OBRATITE POZORNOST
Koliko je često normalno i zdravo obavljati veliku nuždu? Evo što kažu doktori i kada se trebate zabrinuti
Istraživanja pokazuju da 98 posto ljudi ide između tri puta dnevno i tri puta tjedno, a neki ljudi idu svaki dan u isto vrijeme
Ako ste mislili da je vršenje nužde svaki dan i to ujutro kad se probudimo jedino ispravno i zdravo, prevarili bi ste. Koliko često imamo veliku nuždu i kada može jako varirati od osobe do osobe, tvrde liječnici.
Dr. Sarah Jarvis, liječnica opće prakse objasnila je da na rad crijeva utječe veliki niz čimbenika. "Na neke od njih ne možete utjecati, čak i da su hranjeni identičnom prehranom, neki bi ljudi praznili crijeva češće od drugih", dodala je. Ali ipak vrijedi pripaziti na svoje navike pražnjenja crijeva kako biste znali kada je posjet liječniku opće prakse potreban, prenosi net.hr.
Sadržaj se nastavlja...
Upravo se čita
-
-
Dvije gradske žile kucavice doživjeti će potpunu rekonstrukciju čime će se potpuno promijeniti vizura
-
Policija je izašla na mjesto nesretnog događa i obavlja očevid
Prema doktorici Sarah, većina ljudi ima prilično redovit raspored vršenja nužde.
Istraživanja pokazuju da 98 posto ljudi ide između tri puta dnevno i tri puta tjedno, a neki ljudi idu svaki dan u isto vrijeme. "Neka medicinska stanja, poput upalne bolesti crijeva ili divertikularne bolesti, mogu dovesti do čestih, opuštenih pražnjenja crijeva", dodala je.
Prehrana i stil života također mogu utjecati na vaše pražnjenje crijeva. Tjelesna aktivnost može pomoći u poticanju peristaltike - koordiniranih pokreta prstenova mišića oko vaših crijeva koji guraju hranu kroz vaš probavni sustav zbog čega tjelesna aktivnost nije dobra samo za razinu kondicije, može vam pomoći i da imate redovitu stolicu. Ako vam se čini da vršite nuždu manje nego inače ili manje od tri puta tjedno, možda patite od zatvora. Jednostavne promjene u prehrani i načinu života mogu pomoći u liječenju zatvora. Pokušajte jesti više vlakana, kojih ima u voću, povrću i žitaricama ili uključite vježbanje u svoj raspored.
Ovih pet simptoma ukazuju na rak crijeva:
- Krvarenje ili krv u izmetu
- Promjena vaših uobičajenih navika obavljanja nužde, npr. češće odlaženje
- Bol ili kvržica u trbuhu
- Ekstremni umor
- Mršavljenje
Ako primijetite promjene u svojim uobičajenim navikama, neka vam ne bude neugodno, obratite se svom liječniku opće prakse, piše The Sun.
Izdvojeno
-
Laura Gergelj je poduzetnica koja je, prepoznavši potrebe tržišta, odlučila potpuno samostalno pokrenuti knjigovodstveni servis, predstavljajući Osijek i u međunarodnim krugovima kao destinaciju inovativnih poslovnih rješenja
-
Dulje vruće sezone i rjeđi mrazevi značili su da je postala virusna bolest koju najbrže šire komarci u svijetu, a uzima maha i u Europi
-
Ukupno je u Hrvatskoj 399 lokacija s kamerama, a u Slavoniji i Baranji je njih 79
-
Bez obzira na poskupljenje općenitih životnih troškova, studenti u Osijeku imaju privilegiju relativno stabilnih cijena najma stanova
Reci što misliš!