korisni trikovi
Nekoliko savjeta koji će vam olakšati sutrašnji mamurluk
Dr. Robert Swift radio je istraživanje o mamurluku te je ponudio nekoliko savjeta
Mamurluk je skupina signala našeg tijela da smo pretjerali. Fizički simptomi mogu biti: proljev, umor, glavobolja, mučnina i drhtanje. Ponekad može doći do porasta krvnog tlaka, bržih otkucaja srca, a lojne žlijezde rade prekomjerno. Sve je to dokaz da se tijelo "bori". Neki ljudi osjetljiviji su na svjetlost ili zvuk, a može se pojaviti i vrtoglavica, piše Harvard Health Publishing.
Dr. Robert Swift radio je istraživanje o mamurluku te je ponudio nekoliko savjeta koje trebate probati i dok pijete.
Unos tekućine
Sadržaj se nastavlja...
Upravo se čita
-
-
Posjetitelji festivala imaju priliku kuhati s Tomislavom Špičekom, zabaviti se uz Indiru Levak, družiti se s igračima NK Osijek te testirati svoje znanje s Deanom Kotigom. Za dozu adrenalina zadužena je ekipa iz Pannonian Challengea s preskokom preko kamiona za odvoz otpada
-
''U pitanju je redovito godišnje ispitivanje radionavigacijskih uređaja'', istaknuli su iz Zračne luke Osijek
Alkohol potiče mokrenje jer sprječava oslobađanje hormona vazopresina. Ako mamurluk uključuje proljev, znojenje ili povraćanje, možda ćete biti još dehidriraniji. Iako mučnina može otežati unos bilo čega, čak i nekoliko gutljaja vode, između konzumiranja alkohola, može vam pomoći kod smanjivanja mamurluka.
Unos ugljikohidrata
Alkohol može sniziti razinu šećera u krvi, pa dio umora i glavobolje dolazi od nedostatka goriva za mozak. Štoviše, mnogi zaboravljaju jesti dok piju što dodatno snižava šećer u krvi. Kruh i sok vam mogu pomoći da se vratite u normalu.
Kava ili čaj
Kofein možda nema nikakvu posebnu moć protiv mamurluka, ali može poslužiti kao stimulans. Problem nastaje kod kave jer je diuretik, tako da može pogoršati dehidraciju.
Vitamin B6
Istraživanje objavljeno prije više od 30 godina otkrilo je da su ljudi imali manje simptoma mamurluka ako su uzimali 1200 mg vitamina B6 prije, za vrijeme i neposredno nakon unosa alkohola. Međutim, bila je to mala studija i nije ponovljena pa ju treba uzeti s rezervom.
Izdvojeno
-
Dulje vruće sezone i rjeđi mrazevi značili su da je postala virusna bolest koju najbrže šire komarci u svijetu, a uzima maha i u Europi
-
Ukupno je u Hrvatskoj 399 lokacija s kamerama, a u Slavoniji i Baranji je njih 79
-
Bez obzira na poskupljenje općenitih životnih troškova, studenti u Osijeku imaju privilegiju relativno stabilnih cijena najma stanova
-
Olga ne planira napustiti Osijek, a u Ukrajinu odlazi samo u okviru posjeta rodbini i prijateljima
Reci što misliš!