Edukacija će obuhvaćati učenje o pravilnom disanju, tehnike disanja po Buteyko metodi te razne vježbe kojima si možete pomoći kako biste lakše i kvalitetnije disali i živjeli

''Čudesna moć daha'' naziv je edukacije koja će se održati 2. rujna u Osijeku, a 9. rujna u Zagrebu. Edukatorica je Maja Diklić, mag. kineziterapije, licencirana terapeutkinja za Buteyko metodu disanja, certificirana DNS terapeutkinja te licencirana terapeutkinja za Psihoneuroendokrinoimunologiju s bogatim višegodišnjim iskustvom u radu s klijentima različitih profila (ograničenja i bolnosti sustava za kretanje, anksioznost, nesanica, hormonalni disbalans, postcovid sindromi…).

Ova jedinstvena edukacija disanja za vas je ako:

• imate kronične bolove (leđa, vrat, kukovi, napetost u ramenima, glavobolje, migrene, hemeroidi, endometrioze, bolovi i napetost u trbuhu…),
• ako se mučite s nesanicama te imate općenito problema sa spavanjem,
• želite poboljšati svoju izdržljivost kod kretanja, treninga i raznih tjelesnih aktivnosti,
• ako se brzo umarate, kronično ste umorni, zadišete se kod manjeg ili malo većeg napora,
• imate problema s respiratornim sustavom (alergije, astme, postcovid, hrkanje, apneja),
• ako ste anksiozni, nemirni te imate periode anksioznih stanja,
• ako imate problema s hormonalnim disbalansom,
• ako općenito želite poboljšati kvalitetu svog života.

Sadržaj se nastavlja...

Edukacija će obuhvaćati učenje o pravilnom disanju, tehnike disanja po Buteyko metodi te razne vježbe kojima si možete pomoći kako biste lakše i kvalitetnije disali i živjeli. Osim fokusa na vježbe disanja i alate koji pomažu u njegovoj optimalnosti, pričat će se i o hormonima i disanju, kako disanje utječe na san i obrnuto, kretanju, živčanom sustavu, te ćete dobiti ideju i alate za poboljšanje kvalitete svog života.

Prijava i informacije šalju se na e-mail adresu [email protected].