SIB / SiB Plus / Zdrav život

Iako voda utaži žeđ, napitci s vrlo malo šećera, masti ili proteina djeluju još učinkovitije

Nije tajna da citrusi obiluju vitaminom C što znači da je vrijeme da se "naoružamo" limunom, limetom, grejpom, narančama i mandarinama. Ove posljednje su sitne, ali dinamitne

Do nedavno su se jaja smatrala nezdravom hranom zbog visokog kolesterola i većeg rizika od srčanih bolesti

Postoji li popularnije voće od banana? Teško. Dostupne su na svakom koraku, dolaze u prirodnoj ambalaži, jednostavne su za konzumaciju

Tehnološki, društveni, civilizacijski i napredak u svakom smislu trebao je u prosjeku poboljšati živote ljudi, ali događa se bizarna situacija, u kojoj hrana još uvijek dovodi do teških bolesti i prerane smrti. Nije riječ o njenom nedostatku, dapače.

Godinama nam serviraju mitove o hrani, a mnogi građani u njih često i slijepo vjeruju. Jedan od takvih je primjerice - jedete li kasno navečer, udebljat ćete se. Čokolada je afrodizijak, previše sira i mesa loše je za kosti i bubrege, a jaja su puna kolesterola. To su samo neki od mitova o hrani. 

Brojni su uzroci nesanice, a najčešći je ipak stres

Ako želite smanjiti rizik od obolijevanja od raka - potpuno prestanite piti alkohol, i zaboravite kobasice i salamu. Svjetski fond za istraživanje raka izdao je nove preporuke - koje, kažu - mogu smanjiti rizik za čak 40 posto.

Izgubiti 10 posto vlastite tjelesne težine u mjesec dana, uz istodobno uživanje u kulenu i slanini, a bez opasnosti za vlastito zdravlje. Zvuči kao nemoguća misija. No, takozvana liposukcijska dijeta, čiji se rezultati navodno vide već nakon 24 sata postala je hit u svijetu.

Godinama su oni koji će "zakasniti i na vlastiti sprovod" kritizirani zbog te loše karakteristike svoje osobnosti.

Sposobnost organizma da razvije visoke temperature ukazuje na snažan organizam i vitalnost.

Bezglutenska prehrana zavladala je svijetom.  Mnogi se pitaju kako to da je gluten, koji kroz pšenicu jedemo već stoljećima - odjednom postao veliki bauk. Gluten izbacuju svi - od restorana do crkvi. Opširnije o ovoj temi u prilogu RTL televizije:

Muči vas gripa, a nemate lijeka? Vrijeme je da se skupa s nama okrenete prirodi. Jeste li, recimo, znali da cimet ima jače djelovanje na organizam od neke kemije? I ne samo cimet...

Ako vam je nakon blagdana dosta masnog pečenja - možda je pravo vrijeme da probate raw (RO) food ili sirovu hranu koja je u Hrvatskoj sve popularnija. Nema mesa, nema ribe, nema kuhanja ni pečenja - ali ipak se svidjela i našoj Slavonki, Ines Godi.

Ovo doba godine obiluje svježim voćem i povrćem i bila bi prava šteta to ne iskoristiti. Voće je puno vitamina i minerala, ali, često i pesticida. Koliko su štetni, kako ih izbjeći i kakve sve posljedice imaju na naš organizam?

Ljeto nam se vratilo, a s njime i hladan zrak iz klima uređaja. Dok su jednima tijekom ovih vrućina spas, drugi se već na sami spomen klima uređaja preznojavaju od muke. Tvrde kako ih od njih boli glava, kako se bude ukočeni i začepljenog nosa. Otkrivamo jesu li oni koji se sklanjaju od takvog zraka hipohondri ili nam klima uređaji stvarno mogu naškoditi.

Mnogi su se od nas odavno zaljubili u lubenicu, kraljicu ljetnih, osvježavajućih delicija. Da je ukusna i mirisna svi dobro znamo, no njezina crvena boja krije još puno blagodati koje pozitivno djeluju na naše zdravlje, ljepotu i libidu.

Svako ljeto - ista priča! Komarci jedna dočekaju da se počnemo znojiti i lijepiti kako bi se oni lijepili za našu kožu i pili nam krv. Iritantne leteće nemani nastojimo opnemogućiti u svakom smislu pa nerijetko posežemo za sintetičkim sredstvima protiv komaraca. Otkrili smo kakvi se otrovi u njima kriju u jesu li opasni za nas i našu djecu.