Znate li koliko alkohol dugo ostaje u vašem organizmu? Mogli bi se šokirati
Ponekad vam se čini da mamurluk traje dva dana, a nekad se probudite s osjećajem da niste pili. Međutim, ni jedno ni drugo nije pravi pokazatelj koliko je zapravo alkohola u vašem organizmu
Tuširate se svaki dan? Dermatologinja upozorava zašto to nije dobro
Možda tijekom ljeta i visokih temperatura više od tri puta odlazite pod tuš, ali vaša koža to ne voli
Koliko je često normalno i zdravo obavljati veliku nuždu? Evo što kažu doktori i kada se trebate zabrinuti
Istraživanja pokazuju da 98 posto ljudi ide između tri puta dnevno i tri puta tjedno, a neki ljudi idu svaki dan u isto vrijeme
Poznati liječnik objašnjava kako sniziti krvni tlak bez lijekova: "Morate biti svoj doktor"
"Vi koji imate visok krvni tlak konzumirajte što više voća i povrća koje sadrže kalij. Koristite i kalij u tabletama"
Nutricionistica objašnjava zašto bi danas trebali uzeti i šeflju graha više
Grah, kao i ostale mahunarke, pune su željeza, kalcija, magnezija, kalija i cinka. Omogućavaju brži i dulji osjećaj sitosti. Mahunarke štite od kardiovaskularnih bolesti i karcinoma te pomaži sniziti razinu kolesterola u krvi. Grah je najbolje konzumirati kao salatu ili varivo (bez dodavanja zaprške)
Ove namirnice nikako nemojte stavljati u zamrzivač
Ove namirnice uopće ne smiju u zamrzivač, a mnogi ih stavljaju
Top 10 namirnica koje će vam smanjiti kolesterol
Avokado, bademi, jabuke, grah, losos, zobene pahuljice, cikla, paprika... samo su neke od namirnica koje bi trebali jesti ako želite smanjiti kolesterol
Ako imate ovih pet simptoma mogli bi smanjiti s kavom
Ispijanje više od prosječne četiri šalice kave dnevno uzrokuje neke nuspojave
Mladi luk jako je zdrav: Evo zašto bi ga trebali jesti svaki dan
Mladi luk snižava kolesterol. Za to je zaslužan njegov zeleni dio
Deset savjeta koji će vam produžiti životni vijek
Iako se čini da je dugovječnost izvan vaše kontrole, postoji niz savjeta o životnom stilu koje možete početi provoditi sada, potkrijepljeni znanošću, koji će vam pomoći da dosegnete staru, mudru dob
Ovo je 6 nevjerovatnih načina na koje se vaše tijelo mijenja nakon što prestanete pušiti
Odbacite cigaretu, a tijelo će odgovoriti već za 20 minuta
Istraživanje je pokazalo da su ljudi sretniji kad vježbaju, nego kada imaju puno novca
Ako vam treba motivacije da se pokrenete, na pravom ste mjestu. Vježbanje nas više usrećuje od novca
Najnovija američka studija pokazala da je više od tri šalice kave dnevno - zdravo!
Stručnjaci upozoravaju da je uvijek bolje popiti espresso umjesto velike kave s puno šećera
Najbolji načini kako održati kožu lica zdravom i privlačnom
Postoje mnogi načini kako njegovati kožu, a pokušat ćemo istaknuti neke koji su jako učinkoviti te istovremeno i vrlo jednostavni
Popis najzdravijeg povrća - od borbe protiv virusa do zaštite mozga
Vrijeme izolacije trebalo bi nam biti konačna prekretnica da započnemo s unosom iznimno zdrave hrane, kao što je povrće. Jačamo imunitet, ali borimo se i protiv brojnih bolesti
Gel za dezinfekciju ruku možete napraviti i samo kod kuće - potrebna su vam samo dva sastojka
Recept zahtjeva 99 posto izopropanol alkohola, a za ugodniji miris sredstvu možete dodati eteričnog ulja
Deset mitova o spavanju - otkrivamo jesu li točni
Vaše tijelo i mozak će se priviknuti na manje sna, odgađanje alarma je bolje nego ustajanje, odrasli trebaju 5 sati sna ili manje...
Pet najvećih mitova o hrani koje nutricionisti žele da zaboravite
Postoje mnoštvo mitova o hrani i prehrani - neki dolaze iz pseudoznanosti, a neki uz pogrešnih interpretacija. Otkrijte što kažu ugledni stručnjaci