Odbacite cigaretu, a tijelo će odgovoriti već za 20 minuta
Iako je od 2011. godine pao broj ljudi u Hrvatskoj koji su bilo
kada tijekom života pušili godine (sa 70 posto na 54 posto), i
dalje smo drugi najgori u Europi kada je u pitanju pušenje
adolescenata.
No nije kasno – odbacite cigaretu, a tijelo će odgovoriti već za
20 minuta i to na ovih šest nevjerovatnih načina:
1. Nakon 20 minuta puls i krvni tlak počinju se snižavati
2. Unutar 12 sati razina ugljičnog monoksida dolazi u granice
normalnih vrijednosti
3. U roku od 2 do 12 tjedana poboljšat će se cirkulacija krvi,
što će olakšati hodanje i trčanje
4. Nakon godine dana rizik za srčani udar bit će dvostruko manji
nego u pušača
5. Unutar 5 do 15 godina rizik od moždanog udara postaje jednak
kao kod nepušača
6. Nakon 15 godina rizik za srčani udar postaje jednak kao u
osoba koje nikad nisu pušile