Riječ je o pripravcima koji se spravljaju u svega nekoliko minuta te s namirnicama koje već imate kod kuće i svakodnevno koristite
Nedavno smo pisali o smoothijima za općenito jačanje imuniteta, a
sada donosimo najbolja rješenja alternativne medicine za trenutke
kada vas već uhvati kašalj te je moguće i uznapredovao.
Posebno je iscrpljujuć suh i nadražujuć kašalj koji se uglavnom
pojavljuje prilikom virusnih infekcija poput gripe i prehlade.
Međutim, postoji i tzv. vlažni kašalj praćen sekretom u
dišnim putevima koji je nekada izrazito izazovno izbaciti.
Pomoću sljedećih i potpuno prirodnih sastojaka, osim što
ćete smiriti grlo i ublažiti kašalj, uspjet ćete očistiti svoj
organizam od virusa, najbrže preboljeti infekciju te, u
konačnici, osnažiti imunitet.
Uz to, riječ je o pripravcima koji se spravljaju u svega
nekoliko minuta te s namirnicama koje već imate kod kuće i
svakodnevno koristite.
Limun i med
Ova dva ”klasika” zasigurno su prva na popisu koja će
vam uspješno pomoći u borbi protiv kašlja. Med prirodno
umiruje grlo i djeluje protuupalno, dok limun daje organizmu
znatnu količinu vitamina C potrebnog za jačanje imuniteta.
Izmiješajte žličicu meda sa svježim limunovim sokom te
konzumirajte navedenu smjesu nekoliko puta dnevno.
Papar i med
Iako nije toliko poznat, papar djeluje kao prirodan antiseptik, a
nekada se koristio i kao lijek protiv različitih infekcija
poput šarlaha, tifusa, kolere i velikih boginja. Prstohvat
bijelog papra pomiješajte sa žlicom meda te smjesu uzimajte dva
puta dnevno.
FOTO:
Pixabay/Ilustracija
Mast i med
Nekada se u liječenju od kašlja koristila i svinjska mast koju bi
majke stavljale djeci na prsa kako bi kašalj što prije
prošao. Međutim, vi zagrijte jednu žličicu svinjske masti i dvije
žličice meda na laganoj vatri. Kada se sastojci
sjedine, popijte smjesu dok je još topla.
Cimet i med
Ljubiteljima ponešto slađe varijante napitka idealna je
kombinacija meda i cimeta koja, osim što ublažava kašalj te
sadrži antimikrobna svojstva, uspješno djeluje i protiv slabosti
i umora koji su česta popratna pojava tijekom prehlade.
Izmiješajte prstohvat cimeta sa žličicom meda te
konzumirajte navedenu smjesu nekoliko puta dnevno.
Đumbir, limun i med
Usprkos gorkoj aromi, đumbir je jedan od najvažnijih i
najdjelotvornijih sastojaka u borbi kako protiv prehlade, tako i
protiv kašlja, a njegova se protuupalna svojstva još više
pojačaju u kombinaciji s medom. Skuhajte si čaj od đumbira te u
njega stavite žličicu meda i limuna. Osim što će navedeni
sastojci ublažiti okus đumbira i učiniti čaj ukusnijim, djelovat
će izrazito protuupalno.
FOTO:
Pixabay/Ilustracija
Kurkuma i mlijeko
Iako se možda na prvu čini neobičnom kombinacijom, kurkuma s
mlijekom, a i kao općeniti začin brojnim jelima, ima snažno
antiseptičko djelovanje. Žličicu kurkume dodajte u čašu toplog
mlijeka te pripravak popijte ujutro i navečer.
Šećer i mlijeko
Unatoč tome što ne djeluje naročito protuupalno, navedeni
pripravak može biti izrazito blagotvoran za grlo te barem
umiriti simptome prehlade poput kašlja, boli i pečenja pri
gutanju. Na kraju krajeva, svi su sirupi i pastile protiv
kašlja zaslađene kako bi ih mogli lakše konzumirati. Otopite na
laganoj vatri dvije žličice šećera te posipajte dva decilitra
toplog mlijeka preko dobivene karamele.
Propolis
Univerzalan je lijek za sve, a ne samo za kašalj, svakako
propolis. Naime, njegova jaka svojstva djeluju protuupalno na
cijeli organizam, neovisno je li riječ o kašlju, artritisu,
psorijazi, astmi, upalnoj bolesti crijeva ili
pak zacjeljivanju rana. U skladu s time, može ga se
stavljati kao dodatak u različite čajeve, ali i konzumirati
zasebno, samo u manjim količinama.
FOTO: Hrvoje Jelavić/PIXSELL
Među ostalim metodama smirivanja i sprječavanja kašnja te čišćenja grla od sekreta ističe se inhalacija vodenom parom, grgljanje slane vode te općenita hidratacija čajevima, juhama i vodom kako bi se grlo što prije i što lakše pročistilo. Također, osim vodenom parom, možete pokušati inhalaciju na bazi eukaliptusa koji pomaže u otvaranju dišnih puteva. U posudu s toplom vodom tako dodajte nekoliko kapi eukaliptusovog ulja, pokrijte glavu ručnikom te inhalirajte pare.
Važno je napomenuti da se, prije nego što počnete koristiti bilo koji od navedenih prirodnih lijekova, dobro posavjetovati s liječnikom. Ponekad je to i prijeko potrebno, posebice u slučajevima kroničnog kašlja i pojave ostalih simptoma poput visoke temperature. Ovi prirodni pripravci mogu biti od iznimne koristi, ali nisu zamjena medicinskim tretmanima.