Želite dovesti svoje tijelo u sjajnu formu? Ljeto se bliži i želite se osjećati dobro na plaži? Zdravlje vam je na prvome mjestu?
Ako već duže vrijeme lutate po fitness centrima u gradu, a ne
dobijate rezultate kakve ste očekivali ili su vam ih obećavali,
isprobajte nešto novo u Rekreacijskom centru
Beck. Program ”Extreme boot camp” osmišljen je od
strane stručnih trenera rekreacijskog centra, licenciranih od
strane najjačih fitness organizacija kao što su:
– SFG (strongfist),
– FMS (functionalmovement) i
– TRX (trx susspension training).
Program je osmišljen na načinu grupnog rada u kojem je svaki
pojedinac bitan, te se svakome posvećuje dovoljno vremena da
savlada osnovne vježbe kako bi funkcionirao u grupi te napredovao
zajedno sa grupom. Treninzi se održavaju tri puta tjedno u
večernjim terminima, u trajanju od sat vremena ponedjeljkom i
srijedom u 21 sat i petkom u 20 sati.
Prednost ovog programa je što vam nije potrebno nikakvo
predznanje ili fizička sprema da bi započeli trenirati, ali uz
pravu motivaciju koju osiguravaju naši treneri i Vašu upornost,
rezultati su osigurani. Također nije potrebno ulagati novce u
nikakvu posebnu opremu za treniranje već je sve osigurano u
centru. Naši polaznici se susreću sa girjama (ketllebell),
TRX-ovima, sand bag-ovima, popularnim battle rope-om,
vježbama sa vlastitom težinom i neizbježnim vijačama za
preskakanje.
Program je namijenjen ženskoj populaciji, a cijena
mjesečne članarine je 150 kn.
Treninzi se održavaju u potpuno uređenom i opremljenom atomskom
skloništu u naselju Vladimira Nazora, iza zgrade broj 2. 130
kvadratnih metara tatami površine, grijanje, sanitarni čvor i
opremljena teretana čine ovaj prostor jednim od najbolje
opremljenih u Osijeku te trening pretvaraju u zabavu i užitak
kroz koje možete nešto i naučiti te poraditi na sebi.
[important title=NAGRADNA IGRA]Pet čitateljica nagrađujemo
besplatnim članarinama za veljaču. Za sudjelovanje u nagradnoj
igri potrebno je u komentare upisati: SiB.hr mi poklanja
mjesečnu članarinu za Extreme Boot Camp treninge.
Dobitnice: Vera Pilicar Ex Ostović, Edita Pedita, Ljubica
Brigitte, Ines Zmaj i Ante Dunja Kurtović.[/important]
SiB.hr
