Kombinirajući brze i spore latinoameričke ritmove, koristeći se jednostavnim i zavodljivim plesnim koracima, ZUMBA® FITNESS vas na zabavan način vodi kroz dinamičan intervalni trening kojim ćete pozitivno utjecati na:
• kardiovaskularni sustav,
• kardiorespiratorni sustav,
• smanjenje potkožnog masnog tkiva (u jednom satu treninga
potroši se od 700 do 900 kcal),
• jačanje muskulature,
• dobro raspoloženje i dizanje samopouzdanja.
Vježbanje ne mora biti dosadno i naporno, već ugodno i
zabavno. U program Zumbe mogu se uključiti svi: muško ili žensko,
mlado ili staro, nije važno, svi će naći nešto za sebe u jednom
od najzabavnijih oblika vježbanja. Svaki polaznik/polaznica može
prilagoditi vježbanje svojim mogućnostima.
[important title=NAGRADNA IGRA]Udruga Z-fit poklanja 3
mjesečne članarine za studeni, za Zumbu koja se
organizira u Hotelu Ritam (Retfala), Kozjačka 76, ponedjeljkom i
srijedom od 19 sati. U komentar
upišite Želim zumbati do zdravlja
i kondicije!!!
Dobitnice su: Tamara Dević, Vlatka Hunjet i Josipa
Bošnjaković[/important]
Svi ostali zainteresirani mogu se prijaviti na kontakt telefon:
099/70 55 800 Elvira Ćosić, licencirana voditeljica Zumba
fitness-a.
