Antistress kickboxing je program namijenjen svim uzrastima iznad 16 godina starosti za oba spola. Program je strogo rekreativan uz minimalan kontakt. Osim savladavanja tehnika kretanja, eskivaži, blokova i udaraca članovi uče i pravilne tehnike popratnih vježbi za jačanje i koordinaciju cijelog tijela. Dođite i provjerite zašto brojimo najviše članova u gradu na ovom programu.
Kickboxing je kontaktni borilački sport koji se
zasniva na kombiniranju ručnih i nožnih tehnika udaranja kako bi
nadjačali svojeg protivnika. Sport se razvio kao spoj
zapadnjačkog (američkog) boksa te nožnih tehnika istočnjačkih
disciplina kao što su karate, muay thai (tajlandski boks) i
taekwondo. Kickbox se općenito trenira za
samoobranu, kao kontaktni sport i ono što nas u
rekreacijskom centru Beck najviše zanima, kao opći
fitness program.
Kako bi doveli svoje tijelo u mogućnost izvođenja nekog
kompleksnijeg pokreta, koristimo brojne, manje ili više poznate,
vježbe snage, istezanja, kordinacije te povećanja aerobnog
kapaciteta. Pri tome koristimo brojna fitness pomagala kao što su
utezi, girje, TRX-ovi, vreće za udaranje, fokuseri itd.
Treninzi se održavaju u potpuno uređenom i opremljenom
atomskom skloništu u naselju Vladimira Nazora u
Osijeku, iza zgrade broj 2. 130 kvadratnih metara tatami
površine, grijanje, sanitarni čvor i teretana čine ovaj prostor
jednim od najbolje opremljenih u Osijeku te trening pretvaraju u
zabavu i užitak kroz koje možete nešto i naučiti te poraditi na
sebi.
Treneri koji vode programe su dugogodišnji natjecatelji i treneri
kickboxinga, licencirani SFG, TRX i FMS
instruktori. Certificirani instruktori prvog stupnja
ketllebell treninga od strane Steve Maxwella,
MAXWELLSCTM. Instruktori yoge i pilatesa te
grupnog fitnessa uz glazbu verificirani od strane
Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta a sukladno europskom
kvalifikacijskom okviru te instruktori trigerpoint
performance.
Više info na Facebook stranici RcB Osijek.
[important title=]NAGRADNA IGRA:
Poklanjamo vam 3×1 mjesečne članarine za mjesec listopad.
Za sudjelovanje u nagradnoj igri potrebno je u komentare upisati:
SiB.hr mi poklanja mjesečnu članarinu za Antistress
kickboxing treninge!
DOBITNICE: Katarina Manson, Animist Dreampunk, Iva Keler.
[/important]
SiB.hr
