Osječki centar egzotike i orijenta Dalal iliti poznatiji kao studio OSCEO Dalal, nalazi se u Donjem gradu, u ulici Zmaja J.Jovanovića 2a.
Rekreacijski centar za žene okuplja brojne polaznice Zumba fitnessa i škole trbušnog plesa raznih godišta, profila i zanimanja. U studio OSCEO Dalal svi dolaze s istim ciljem, jer upravo tamo polaznice dolaze po dozu pozitivne energije uz rekreaciju, vježbanje, te ostvarivanje zadanih ciljeva. Voditeljica studia OSCEO Dalal je Mia Varešanović, koja se sa svojim radom može pohvaliti već 7. godinu, s time da ona broji 26 za koji dan.
Fotograf portala sib.hr obišao je studio OSCEO Dalal, te uhvatio nekoliko kadrova zanimljivih plesnih prizora za vrijeme treninga trbušnog plesa.
Instruktorica trbušnog plesa Mia Varešanović, pojasnila nam je
pojam trbušnog plesa:
“Trbušni ples je najljepši ples koji žena može naučiti
plesati. Dolazi iz arapskih zemalja, a ja sam učila plesati
upravo u jednoj od njih, prelijepom Egiptu. Najbitnije je naučiti
kontrolirati svoje tijelo, te izolirati pojedine dijelove dok su
drugi dijelovi tijela u isto vrijeme aktivni. Možda zvuči
komplicirano, na pogled izgleda lako, ali uz volju i predan rad
polaznica, mogu Vas naučiti upravo tome. Za savladati osnove
trbušnog plesa, potrebno je minimalno 3 mjeseca, no to je ovisno
i o osobi. Neke osobe prvi put dođu na trening i bez problema
mogu pratiti, dok je drugima teže. Nakon nekog vremena, rezultat
rada svima progresira. Ne uspiju samo one osobe, koje odustanu,
što je i logično. Kao i za sve što radite u životu je potrebno
vrijeme, trud i rad. Napominjem samo da sam i ja jednom bila
početnica!”
Također nas je zanimalo kako trbušni ples utječe na
tijelo:
“Trbušni ples je odlična fizička aktivnost koja će Vaše
tijelo oblikovati prema senzualnim ženskim oblinama. Uz
oblikovanje tijela, radite na fleksibilnosti, te učite kako
pravilno držati tijelo i kralježnicu. Trening može biti i kardio,
ali tek kada se nauče elementi kako bi se mogao pratiti taj
tempo, što je za razliku od Zumba fitness kardio sata koji mogu
pratiti svi polaznici bez obzira na plesno iskustvo, jer se
formula koreografija sastoji od 4 dijela koji se ponavljaju u
pjesmi. Sat trbušnog plesa se sastoji od razgibavanja cijelog
tijela, te posebice kukova, što je jako dobro za osobe koje rade
uredski posao, tj. puno sjede, zatim slijedi učenje elemenata,
koreografijski dio, isplesavanje, te istezanje i opuštanje. Kao
što sam napomenula, potrebno je biti ustrajan da bi rezultati
bili vidljivi. Uz treninge trbušnog plesa i Zumba fitnessa, te
zdrav način prehrane uspjela sam skinuti 20-ak kilograma. Težina
mi varira, plus-minus nekoliko kilograma, ovisno o broju nastupa
i eventa na kojima ću nastupiti. Kako sam velika obožavateljica
slatkiša, nekada si moram dopustiti svoj slatki dan. No, shvatila
sam da se ugodnije osjećam u vitkom tijelu i imam više elana ako
jedem zdravu hranu. Zato svim svojim polaznicama darujem plan
prehrane kojim se hranim, kako bi uz treninge i takav način
prehrane uspjeli doći do željenog cilja. Treninzi su jako bitni,
ali je prehrana još bitnija!”
Tko sve pleše trbušni ples?
“Kod mene plešu samo pripadnice ljepšeg spola od 6 do 65
godina. Djevojčice od 6-14 godina imaju svoju grupu ponedjeljakom
i srijedom od 20h. One su sve oduševljene plesom, kostimima i
treninzima jer kroz učenje plesa i tjelesni razovoj uče i o
manirima. Volim ih pohvaliti, što im daje veći poticaj za trud i
napredak, a posebno volim kad mi pokažu kako su prave male
damice. Grupa je otvorena za nove male polaznice, zato ih pozivam
da nam se pridruže!
Žene su podjeljene u 4 grupe, početnička, srednja, napredna i
Gold girls grupa. Vjerojatno Vas je zaintrigirao zadnji naziv
grupe- Gold girls iliti Zlatne djevojke. One su dame u najboljim
godinama, nasmiješene, vesele i rasplesane. Kada njih gledam,
poželim biti kao one u tim godinama. To su žene koje su uz sve
obiteljske obaveze i posao uspjele naći vrijeme za sebe i ono što
vole, tj. ono što su zavoljele. Mislim da bi svijet bio puno
ljepši i veseliji(a muževi sretniji) kad bi imao više “Zlatnih
djevojki”.
Početnička, srednja i napredna grupa razlikuju se po
stupnjevima znanja elemenata i koreografija. U sklopu napredne
grupe, nalazi se i “Show girls”, plesačice koje nastupaju na
raznim događanjima, proslavama rođendana, u clubovima,
restoranima, poslovnim večerama i slično na poziv fizičkih i
pravnih osoba. Povodom Vašeg dolaska u naš studio, najsretnijoj
čitateljici portala sib.hr pokloniti ću mjesečnu članarinu
trbušnog plesa.”
Instruktorica trbušnog plesa i Zumba fitnessa, Mia pozvala je sve zainteresirane na treninge u studio OSCEO Dalal. Početnički tečaj trbušnog plesa kreće od 10. veljače 2015. u 21h, a održavati će se utorkom i četvrtkom od 21h. Potrebno je doći sportski odjeven, ponjeti bočicu vode i ručnik, te maramu s dukatima, ukoliko ju imate. Ukoliko imate plesne papučice, ponesite ih jer džon moram biti tanak zbog položaja stopala u plesu. Prvi sat je besplatan, a mjesečna članarina iznosi 170 kn.
Dobrodošle!
Za one koji se nisu odlučili što će darivati voljenoj osobi za Valentinovo, mogu kupiti poklon bon studia OSCEO Dalal, te darovati koristan, efektivan i orignalan poklon svojoj boljoj polovici.
Kontakt: Mia Varešanović, mob: 099 575 95 85
[important title=Nagradni natječaj]Studio Osceo Dalal poklanja 1x članarinu. U komentar upišite Želim naučiti trbušni ples, a nekog od vas ćemo nagraditi.
Dobitnica je: Željka Musa[/important]
