Na kalendar i u grad napokon nam je stiglo najljepše godišnje doba, priroda pupa, lista i pokreće se, temperature rastu, raspoloženje se popravlja, a naša se tijela bude iz zimskoga sna i nastoje pratiti povećanu potrebu za energijom, kretanjem i izgaranjem.
Centar kulture tijela Gea, Šamačka 11, sretnoj
dobitnici poklanja članarinu za travanj u programu koji će
najbolje uravnotežiti tijelo i um, aktivaciju i opuštanje, rad i
uživanje – Balance Up Yoga.
Yoga vas čini jačima i gipkijima, umanjuje ili u potpunosti
uklanja bolove u kralježnici, poništava negativne učinke
sjedilačkog načina života, uči vas kako se opustiti, umanjiti
stres, disati kvalitetnije i dublje. Sa svakog sata yoge iz
dvorane izlazite sretniji, opušteniji, obnovljene energije, a ova
tisućama godina stara metoda zaista je nešto posebno.
Uravnotežite tijelo i um, fizički ojačajte, mentalno se opustite.
Pronađite savršenu ravnotežu jačajući i istežući mišiće, kao i
ostale meke strukture lokomotornoga sustava, iznenadit ćete se
vlastitom vitalnošću i napretkom!
Yoga je toliko mnogo više od “istezanja i meditacije”! Na ovom se
programu rade vrlo učinkovite vježbe za kralježnicu, jačanje,
oblikovanje i istezanje čitavoga tijela, ali se u ovoj njezinoj
inačici ne prakticira meditacija. Program je prilagođen
početnicama, ali i vježbačicama s nešto iskustva koje žele
promjenu, izazov, odnosno kvalitetan i temeljit pristup
pokretu.
Centar kulture tijela Gea jedini je isključivo ženski centar u
gradu Osijeku, a uz profesoricu kineziologije s 20 godina
iskustva u rekreaciji, sve su voditeljice nositeljice licenci
verificiranih od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i
sporta RH.
Sav dodatni info možete dobiti na 098/ 18 19 813 ili na www.centargea.com.