Stručnjaci potvrđuju da zagrljaji imaju i važnu ulogu za mentalno zdravlje
Jučer je obilježen Svjetski dan zagrljaja, dan posvećen poticanju izražavanja emocija i međuljudske bliskosti. Iako je temperatura zraka bila ispod ništice, Vinkovci su toga dana bili ispunjeni toplinom – zahvaljujući zagrljajima koji su grijali srca prolaznika, piše Net.hr.
Akciju su proveli mladi iz Savjeta mladih Grada Vinkovaca, koji su odlučili građanima ponuditi zagrljaj i podsjetiti ih koliko i mala gesta može imati velik učinak. Reakcije su bile iznimno pozitivne, a emocije snažne.
„Stvarno predivno, lijepo je zagrliti drugu osobu“, rekla je za RTL Barbara iz Vinkovaca.
Ideju su, kažu organizatori, vidjeli na društvenim mrežama, no željeli su je prenijeti i u svoju zajednicu.
„Želimo potaknuti da se ovakve geste događaju i u svakodnevnom životu, jer zagrljaj nekima može jako puno značiti“, istaknula je Nika Curkić, predsjednica Savjeta mladih Grada Vinkovaca.
Stručnjaci potvrđuju da zagrljaji imaju i važnu ulogu za mentalno zdravlje.
„Zagrljaj pomaže smirivanju, daje osjećaj sigurnosti, potiče lučenje hormona sreće i smanjuje razinu hormona stresa“, pojasnila je Katarina Andrić, predsjednica Društva psihologa Vukovarsko-srijemske županije.
U svakodnevici ispunjenoj stresom i ubrzanim ritmom života, poručuju sudionici akcije, upravo ovakve male geste mogu biti snažan podsjetnik na važnost bliskosti i ljudske povezanosti.
Više u video prilogu RTL-a: