Program uključuje različite aktivnosti poput igre, pokreta i kreativnih vježbi koje pomažu djeci da razumiju i izraze svoje osjećaje te jačaju samopouzdanje i empatiju
Nakon što je godinama radila na sebi, a potom postala majka, danas karakterne četverogodišnjakinje, Sven Špehar Rajević, osnivačica Harmonia programa i licencirana Relax Kids trenerica, povratkom iz Zagreba u Osijek odlučila je pokrenuti radionice za djecu koje uz toplo stručno vodstvo, kroz igru, pokret i smirivanje, pružaju podršku u razumijevanju njihovih osjećaja i izgradnji unutarnje snage.
“S kćerkom sam pohađala nekoliko programa za djecu: glazbene radionice, Tinker Labs i gimnastiku, gdje sam prikupljala primjere dobre prakse vezano uz koncept dječjih radionica te sam se samostalno dodatno educirala o metodama i tehnikama za jačanje emocionalne otpornosti“, priča nam Sven.
U današnje digitalno vrijeme je, reći će, nikad veći jaz između preopterećenosti djece informacijama i prirodnog razvoja emocija čiji se tempo nije mijenjao stoljećima i zato se javlja potreba za dodatnom podrškom. Harmonia program je osmišljen za djecu od 4 do 11 godina, no prvo je pokrenut pilot program prilagođen za školarce od 1. do 4. razreda koji se provodi u osječkoj osnovnoj školi August Šenoa.
Koncept jednog sata
“Harmonia ciklus radionica traje 10 tjedana, a u svakoj tjednoj radionici obrađujemo jednu glavnu emociju, poput sreće, tuge, ljutnje, straha, zahvalnosti i sl. to na djeci prihvatljiv i zanimljiv način. Kroz cijeli sat svira lagana opuštajuća glazba. Na samom početku sata brige ostavljamo u imaginarnoj vreći, potom krećemo s Harmonia pjesmicom pa nastavljamo s pričom o nekoj od emocija”, pojašnjava svoj program Sven.
Tijekom sata kroz igru, glas, pokret i crtanje učimo, dodaje, gdje se emocija nalazi u tijelu i kako ju možemo izraziti na siguran način za sebe i za okolinu da bi sat završili sa umirujućim čitanjem priče kroz koju se prođu prilagođene tehnike disanja i gdje se djeca uspiju do kraja opustiti. Sat završava Harmonia pjesmicom te je koncept svakog sata isti, samo se mijenja krovna emocija i prateće igre“, pojašnjava svoj program Sven.
Harmonia radionice koriste internacionalno priznatu Relax Kids britansku metodu koja koristi igru, priče, vježbe disanja i opuštanja kako bi djeca naučila tehnike za upravljanje emocijama i stresom.
Učinkovita Relax Kids metoda
U 25 godina koliko se Relax Kids metoda koristi u preko pola milijuna domova i škola diljem svijeta, dokazano je učinkovita u pomoći djeci da razviju otpornost na stres, smire se pod pritiskom i povećaju samopouzdanje. Harmonia radionice su osmišljene uz pomoć kvalificiranih stručnjaka iz područja psihologije a provode ih psiholozi, stručnjaci iz srodnih struka i educirani treneri s iskustvom rada s djecom.
Inače, osim ovog programa s djecom, u pripremi su sa osječkom psihologinjom Tihanom Starčević su i zajedničke radionice za roditelje i djecu.
“ Usmjerene su na razvoj povezanosti i kvalitetno zajedničko vrijeme te radionice samo za roditelje, gdje će dobiti konkretne alate kako biti mirniji, prisutniji i sigurniji u svojoj roditeljskoj ulozi, lakše se nositi sa stresom i svakodnevnim izazovima te stvoriti opušteniju obiteljsku atmosferu“, pojašnjava Sven.
Besplatne ogledne radionice
Stručno vodstvo OŠ A.Šenoa gdje se provodi Harmonia pilot projekt je prvo prepoznalo značaj i vrijednost ovakvih radionica, a Sven namjerava krenuti u komunikaciju i prema ostalim školama. Nada se, kaže, da će se i ostale škole uključiti u cijelu priču, jer su povratne informacije iz pilot programa itekako pozitivne.
Također, program se provodi i izvan škola pa tako kreće s dvije besplatne ogledne radionice, 14. i 21. veljače. Skupi li se dovoljno polaznika, kaže, tjedan dana kasnije kreće Harmonia 10-tjedni ciklus i to subotom prijepodne.
“Radionice se provode kroz male grupe i podržavajuće okruženje, potičući djecu na suradnju i slobodno upijanje novih vještina. Program uključuje različite aktivnosti poput igre, pokreta i kreativnih vježbi koje pomažu djeci da razumiju i izraze svoje osjećaje te jačaju samopouzdanje i empatiju“, tumači Sven.
Stoga, ukoliko i vi želite pomoći svome djetetu u prihvaćanju i osnaživanju emocija u današnjem digitalnome svijetu, možete se za više informacija i prijave uključiti putem obrasca na stranici ili kontaktirati na mail.
