Edukacija obuhvaćat će učenje o pravilnom disanju, tehnike disanja po Buteyko metodi i razne vježbe kojima si možete pomoći kako biste lakše i kvalitetnije disali i živjeli
Čudesna moć daha naziv je edukacije koja će se održati 14.
listopada u Osijeku.
Edukatorica je Maja Diklić, mag. kineziterapije,
licencirana terapeutkinja za Buteyko metodu disanja,
certificirana DNS terapeutkinja, licencirana terapeutkinja za
Psihoneuroendokrinoimunologiju s bogatim višegodišnjim
iskustvom u radu s klijentima različitih profila (ograničenja i
bolnosti sustava za kretanje, anksioznost, nesanica, hormonalni
disbalans, postcovid sindromi…).
Ova jedinstvena edukacija disanja za vas je ako:
- imate kronične bolove (leđa, vrat, kukovi, napetost u
ramenima, glavobolje, migrene, hemeroidi, endometrioze, bolovi i
napetost u trbuhu…), - ako se mučite s nesanicama, imate općenito problema sa
spavanjem, - želite poboljšati svoju izdržljivost kod kretanja, treninga
i raznih tjelesnih aktivnosti, - ako se brzo umarate, kronično ste umorni, zadišete se kod
manjeg ili malo većeg napora, - imate problema s respiratornim sustavom (alergije, astme,
postcovid, hrkanje, apneja), - ako ste anksiozni, nemirni, imate periode anksioznih stanja,
- ako imate problema hormonalnim disbalansom,
- ako općenito želite poboljšati kvalitetu svog života.
Edukacija obuhvaćat će učenje o pravilnom disanju, tehnike
disanja po Buteyko metodi i razne vježbe kojima si možete
pomoći kako biste lakše i kvalitetnije disali i živjeli.
Osim fokusa na vježbe disanja i alate koji pomažu u njegovoj
optimalnosti, pričat ćete i o hormonima i disanju, kako
disanje utječe na san i obrnuto, kretanju, živčanom
sustavu te ćete dobiti ideju i alate za
poboljšanje kvalitete svog života.
Prijave šalju se na e-mail adresu majadiklic@gmail.com.