Edukacija će obuhvaćati učenje o pravilnom disanju, tehnike disanja po Buteyko metodi te razne vježbe kojima si možete pomoći kako biste lakše i kvalitetnije disali i živjeli
”Čudesna moć daha” naziv je edukacije koja će se održati 2.
rujna u Osijeku, a 9. rujna u Zagrebu. Edukatorica je
Maja Diklić, mag. kineziterapije, licencirana
terapeutkinja za Buteyko metodu disanja, certificirana DNS
terapeutkinja te licencirana terapeutkinja za
Psihoneuroendokrinoimunologiju s bogatim višegodišnjim iskustvom
u radu s klijentima različitih profila (ograničenja i bolnosti
sustava za kretanje, anksioznost, nesanica, hormonalni disbalans,
postcovid sindromi…).
Ova jedinstvena edukacija disanja za vas je ako:
- imate kronične bolove (leđa, vrat, kukovi, napetost u
ramenima, glavobolje, migrene, hemeroidi, endometrioze, bolovi i
napetost u trbuhu…), - ako se mučite s nesanicama te imate općenito problema sa
spavanjem, - želite poboljšati svoju izdržljivost kod kretanja, treninga i
raznih tjelesnih aktivnosti, - ako se brzo umarate, kronično ste umorni, zadišete se kod
manjeg ili malo većeg napora, - imate problema s respiratornim sustavom (alergije, astme,
postcovid, hrkanje, apneja), - ako ste anksiozni, nemirni te imate periode anksioznih
stanja, - ako imate problema s hormonalnim disbalansom,
- ako općenito želite poboljšati kvalitetu svog života.
Edukacija će obuhvaćati učenje o pravilnom disanju, tehnike
disanja po Buteyko metodi te razne vježbe kojima si možete pomoći
kako biste lakše i kvalitetnije disali i živjeli. Osim fokusa na
vježbe disanja i alate koji pomažu u njegovoj optimalnosti,
pričat će se i o hormonima i disanju, kako disanje utječe na
san i obrnuto, kretanju, živčanom sustavu, te ćete dobiti ideju i
alate za poboljšanje kvalitete svog života.
Prijava i informacije šalju se na e-mail adresu majadiklic@gmail.com.