Javnosti su dali preporuke za odijevanje za vrijeme velikih hladnoća. Posebno su se osvrnuli i na kronične bolesnike. Važne preporuke imaju i za osobe koje duže provode na otvorenom
Početkom nedjelje slijedi osjetno zahlađenje i snijeg, a
sljedećeg tjedna još hladnoće. Već smo ranije najavili da nam
slijede dani primjereniji zimi.
Zbog toga je i Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) poslao
preporuke za javnost. Ističu da “izlaganje niskim temperaturama u
hladno zimsko vrijeme može uzrokovati štetne posljedice na
zdravlje te dovesti do nastanka ozljeda (ozeblina, promrzlina,
smrzotina) i opće pothlađenosti tijela (hipotermija), što može
imati i smrtni ishod”.
Na svojim su stranicama objavili preporuke kojih se treba
pridržavati kako bi se zaštitili od velikih hladnoća.
Građanima savjetuju da prate vremensku prognozu i upozorenja o
niskim temperaturama i nepovoljnim vremenskim prilikama te da
izbjegavaju izlazak ako to nije prijeko potrebno.
Treba se dobro i odjenuti. Savjetuju više slojeva tople odjeće,
po mogućnosti one materijala koji zadržavaju toplinu, poput vune,
polipropilena i svile. Vanjski dijelovi odjeće, odnosno kaput ili
jakna, trebaju biti nepropusni za vjetar i vlagu.
Glavu treba zaštititi kapom, koja pokriva oba uha, a ruke treba
zaštititi rukavicama. Na usta bi poželjno bilo staviti šal da se
ne bi direktno udisao hladan zrak, a to posebno savjetuju srčanim
bolesnicima i onima koji imaju problema s dišnim putevima. Njima
preporučuju da u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima
izbjegavaju izlaganje niskim temperaturama.
U slučaju ledene kiše, smrzavanja ili snijega na tlu, poručuju
građanima da budu oprezni zbog klizavih pločnika i kolnika jer je
povećana mogućnost padova i prijeloma kostiju.
Treba izbjegavati teže fizičke poslove na otvorenom jer uzrokuju
ubrzano disanje. Savjetuju i pomoć “obitelji, prijateljima i
susjedima koji većinu vremena provode sami”.
Iz HZJZ-a poručuju da ne treba zanemarivati osjećaj hladnoće i
drhtavicu koji upozoravaju na potrebu utopljavanja i prekid
boravka na hladnoći.
“U slučaju da se kod onih osoba koje duže borave na otvorenom
pojave početni simptomi pothlađivanja ili ozeblina (trnjenje i
gubitak osjeta prstiju uz blijedu kožu, ponekad i bol), treba
odmah potražiti zagrijani prostor, skinuti vlažnu odjeću,
pothlađenu osobu postepeno utopljavati zamatanjem u deke, ali
nikako ne izlagati direktnom izvoru topline. Preporučuje se dati
tople bezalkoholne napitke te potražiti stručnu medicinsku
pomoć”, napisali su.
Broj za Hitnu medicinsku službu je 194, a broj Centra za žurne
službe je 112.
Sve preporuke pročitajte na web stranicama HZJZ-a.