Centar kulure tijela Gea, Šamačka 11, broji punih 19 godina iskustva u rekreaciji, njihovi su programi i prostor osmišljeni samo za žene, a uz diplomiranog kineziologa, sve voditeljice su nositeljice licenci verificiranih od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH. Novi projekti i ideje, odlično raspoloženje i dobre vibracije te savršeno čisti prostor i oprema nešto su što se podrazumijeva u dvoranama Nebo i Zemlja.
Gea u svome raspredu ima čak 17 različitih grupnih
rekreativnih programa, nastalih na temelju dugogodišnjeg
iskustva, znanja stečenog u struci, kao i na brojnim edukacijama,
konvencijama i seminarima. Nova sezona ljepote i zdravlja počinje
već prvoga rujna, a u njihovom se novom rasporedu nalazi čak 6
novih programa, od kojih su neki jedinstveni u gradu.
Fizio Pilates i Balance Up Yoga statični su
korektivni programi, usmjereni korekciji kralježnice, popuštanju
bolova i napetosti u leđima, produbljenju disanja, poboljšanju
fleksibilnosti i oblikovanju čitavog tijela, s naglaskom na niski
intenzitet prilagođen početnicima.
Metabolic Yoga statičnim vježbama koje istežu i
jačaju čitavo tijelo dodaje komponentu tempa i intenziteta, brže
izmjenjujući položaje, podižući puls te na taj način utječući i
na kondiciju i redukciju potkožnog masnog tkiva u nižoj aerobnoj
zoni.
Zumba Core je egzotična kombinacija latino
ritmova, plesa, ali i vježbi za učvršćivanje i oblikovanje
čitavog tijela. Program je nešto lakši i za nijansu nižeg
intenziteta od klasične zumbe, ali se zato tijelu pristupa na
više razina i na vrlo temeljit način.
Hot Body Burn i Metabolic Effect žestoki su
programi, vrlo visokog intenziteta, namijenjeni znojenju i
skidanju kilograma. Pravi su izazov i motivacija za one
najhrabije i najnabrijanije, kako zbog granica koje pomiču i
izlaska iz vlastite sigurne zone, tako i zbog rezultata koje
postižu oni najuporniji!
Detaljniji opisi svih programa nalaze se na www.centargea.com
[important title=Nagradna igra]Gea za početak nove sezone
poklanja četiri članarine. U komentar upišite Vježbam u
Centru kulture tijela GEA. Nagradu možete iskoristiti do
8.9., a dobitnike ćemo proglasiti 1.9.
1. Vera Pilicar ex. Ostović
2. Zorica Mijatović
3. Suzana Galić
4. Marijana Šuvaković-Šokman[/important]
