Proljeće nas mami na pojačanu tjelesnu aktivnost, ljeto se opasni približilo u kalendaru, a naša tijela žude za promjenom, aktivacijom i potrošnjom preko zime stvorenih zaliha.
Mnogo je pak onih koji se žele pokrenuti, ali nisu raspoloženi za
programe visokog intenziteta, koljena su im preosjetljiva za
koreografije i poskoke, a radni dan prenaporan za agresivne i
prezahtjevne treninge. No unatoč tome imaju potrebu za
aktivacijom potrošnje masnih zaliha, podizanjem razine
metabolizma i tjelesne energije.
Centar kulture tijela Gea, Šamačka 11,
poklanja članarinu za svibanj u programu Metabolic
Yoga (utorkom i četvrtkom u 19:50) koji zadovoljava gore
navedene potrebe. Odličan je za pokretanje organizma u nižoj
aerobnoj zoni za razgradnju masnih naslaga, no unutar srednje
kategorije tempa i intenziteta te nije pretjerano agresivan za
osjetljiva koljena ili kralježnicu.
Yoga vas čini gipkim, čvrstim i vitalnim, a
specifičnost ovog jedinstvenog i učinkovitog programa je dodatna
komponenta tempa, intenziteta i brzine izmjene položaja.
Metabolic Yoga podiže puls, aktivira potrošnju masnih zaliha i
izlučivanje štetnih produkata te općenito ubrzava izmjenu tvari u
organizmu. Ovaj je program namijenjen svima koji žele poboljšati
funkcionalnost tijela, stanje kralježnice i posturalnih mišića,
ali i produbiti disanje, poraditi na fleksibilnosti, mišićnom
tonusu, kondiciji, regulaciji tjelesne težine i ravnoteži.
Metabolic Yoga je egzotični izazov koji će vas zaokupiti,
ispuniti, ali i dobro uznojiti!
Centar kulture tijela Gea isključivo je ženski centar, a uz
profesoricu kineziologije s 20 godina iskustva u rekreaciji, sve
su voditeljice nositeljice licenci verificiranih od strane
Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta.
Dodatni info možete dobiti na 098/ 18 19 813 ili na www.centargea.com