Ovo supervruće ljeto polako je ispucalo svoje adute, a početak jesenskoga dijela rekreativne sezone svakim je danom sve bliže. Centar kulture tijela Gea, Šamačka 11, i ove godine u područje rekreativnoga vježbanja gradu na Dravi donosi neke novitete, iznenađenja i naravno – nagradne igre.
U Centru Gea za početak sezone ponosno predstavljaju čak tri nova
i jedinstvena programa, koji će zasigurno razveseliti Osječanke,
te poklanjaju po jednu gratis članarinu za svaki.
Prvi Zumba Toning u Osijeku!
Ovaj program karakterizira jednako party-ozračje kao i ostale
sate Zumbe, no priključite li se Zumba Toningu dodatno ćete
oblikovati i učvrstiti te svjesno aktivirati mišiće, potrošiti
dodatne kalorije i doživjeti nešto sasvim novo! Zumba Toning
zaraznim latino ritmovima i jednostavnim koreografijama dodaje
pokrete malim Zumba-bučicama, kako bi se tijelo
još intenzivnije aktiviralo, oblikovalo, uznojilo i pokrenulo, a
njihov zvečavo-šuškajući zvuk dodatno pridonosi zabavi i
jedinstvenom iskustvu ovoga programa. Svaki sat Zumbe je party, a
Zumba Toning pokrenut će vas na sasvim novi, hipnotizirajući i
nezaboravan način!
Još više akcije, još temeljitija aktivacija tijela, luda zabava i
vrući latino ritmovi, a sve to uz nove Zumba-bučice… koje
šuškaju, zvečkaju i jednostavno su neodoljive! Budite među prvima
u Osijeku koje će ih isprobati!
CBC – Cardio, Burn, Core
Ovaj program inovativnoga koncepta s tri temeljne komponente
nastao je na temelju dugogodišnjega iskustva i povratnih
informacija dobivenih od vježbačica. Njegova aerobna, intenzivna
cardio komponenta utječe na zdravlje i funkcionalnost srčanoga i
krvožilnog sustava. Jednostavna koreografija na step klupici u
prvome dijelu sata potiče podizanje razine metabolizma i pojačanu
razgradnju masnih naslaga, naglašavajući tako burn
komponentu. Dok se u drugome dijelu sata pažnja
posvećuje jezgri trupa – core – korektivnim i Pilates vježbama za
kralježnicu i zdjelicu. CBC je vrlo temeljit i cjelovit pristup
treningu, koji aktivira organizam i njegovu funkcionalnost na
više razina, drastično poboljšavajući funkcionalnost i vitalnost
organizma. Nešto vrlo zanimljivo i sasvim drugačije!
Easy Moves
Želite vježbe koje će vas uznojiti i podići vam puls, no bez
agresivnih pokreta, koreografije i skokova? Easy Moves koncept
kombinira nježne metode Port de Bras, Spirals i Dance Pilates,
što ga čini idealnim za osobe koje moraju ili žele
izbjegavati skokove i druge preagresivne
pokrete. Lagani, spori, fluidni, ciklični pokreti na Easy Moves
programu vrlo su zarazni, hipnotizirajući, osvježavajući i
pozivaju na sudjelovanje. Ovaj program, jedinstven u gradu
Osijeku, potpuno je statičan i niskoga intenziteta, no ciklusi
ponavljajućih pokreta aktiviraju čitavo tijelo, sve do i
najmanjih mišićnih skupina, potiču izlučivanje toksina, znojenje
i razgradnju masti. U drugome dijelu sata na ovom se programu
rade cjelovite, kompleksne i korektivne pilates i joga vježbe.
Nešto opuštajuće no istovremeno vrlo intenzivno. Vrijeme je za
detox i opuštanje!
CKT Gea jedini je isključivo ženski centar u
gradu Osijeku, a vodi ga prof. kineziologije s 20 godina
iskustva u rekreaciji. Sve voditeljice nositeljice su
licenci verificiranih od strane Ministartsva znanosti,
obrazovanja i sporta RH.
Osim 3 potpuno nova programa, u Gei čak 8
programa čitave sezone 2015/2016 možete upisati po
promotivnim, akcijskim cijenama od samo 100 kuna
mjesečno. Novi programi i cjelokupan sezonski raspored
kreće već u ponedjeljak, 31. kolovoza, a sve dodatne informacije,
objave i novosti možete pratiti na:
www.facebook.com/geacentar.kulturetijela
www.centargea.com
[important title=NAGRADNA IGRA]Poklanjamo vam po jednu
članarinu za svaki od programa. Početka realizacije nagradnih
članarina je najkasnije 11. rujna. Za sudjelovanje u nagradnoj
igri potrebno je u komentare upisati: SiB.hr mi poklanja
________ trening! U prazno polje upišite koji od
programa želite (Zumba Tuning, CBC ili Easy Moves).
Sretno!
DOBITNICE:
Mihaela Hoško – Easy Moves trening
Sandra Važić – CBC
Azra Damjanov – Zumba Toning[/important]
SiB.hr
