Ne znam kad mi je zadnji put došao pacijent koji je imao normalne razine vitamina D, prema referentnim vrijednostima. Ali u principu vitamina D zaista nemamo. Danas postoje i brojne kreme koje ima UV faktor, to naravno nije ni loše. Ali mi se premalo sunčamo, kaže gost Direkta liječnik Juraj Jug
Jedna i pol tableta dnevno. Toliko prosječno Hrvati piju
lijekova, svatko od nas na lijekove bez recepta lani je potrošio
250 kuna, i da, tablete pijemo više nego ikad. Pokazuju to podaci
Halmed-a koji kažu da smo 10,4 milijardi kuna lijekova popili s u
2022. Što je 5,3% više nego lani. I više nego ikad prije. Od
toga, milijardu kuna smo potrošili na lijekove bez recepta.
Značajno veću potrošnju u odnosu na godinu prije imali su
ibuprofen, 31%, folna kiselina 26% i vitamin D, kojeg trošimo
16,6% više nego lani i koji je općenito lijek koji smo najviše
pili u 2022., donosi RTL Direkt, piše
Danas.hr.
A kako su Hrvati poludjeli za vitaminom D, koji se preporučuje u
prevenciji i liječenju COVID-a, o tome u RTL
Direktu s liječnikom Jurajom Jugom.
Dobra večer, dobrodošli u Direkt. I evo nas, lijekove
pijemo više nego ikad i na njih trošimo više nego ikad.
Neki bi rekli da su Hrvati bolesniji nego ikad, ali u principu
imamo sve bolju dijagnostiku i Hrvati sve više idu liječniku, a
to vidimo i prema statistikama HZJZ-a. Zaista, lijekova je sve
više, i proizvođača je sve više tako da me uopće ne čudi
statistika.
Potrošnja vitamina D je eksplodirala. Što mislite o tome?
Je li dobro da ljudi piju toliko vitamina odjednom?
U principu znamo da vitamin D fali ljudima i imamo u
laboratorijskim nalazima sve više dokaza za to. Ja se svaki put
pitam jesu li oni uopće točni. Ne znam kad mi je zadnji put došao
pacijent koji je imao normalne razine vitamina D prema
referentnim vrijednostima. Ali u principu vitamina D zaista
nemamo. Danas postoje i brojne kreme koje ima UV faktor, to
naravno nije ni loše. Ali mi se premalo sunčamo,a s druge strane
vitamin D je eksplodirao i zbog korone. U koroni smo imali jako
puno istraživanja koja su pokazala donekle i benefit vitamina D
,a to su ljudi čuli i vidjeli. I Hrvati sami traže vitamin D ,a i
liječnici ga sami i propisuju jer vitamin D ima brojne indikacije
koje se evo i dan danas istražuju i pitanje je koje su zaista od
njih ispravne i točne, a to ćemo tek saznati u ovim budućim
istraživanjima. Vitamin D svakako ima svoje mjesto u liječenju.
Nisam primijetila da je porasla potrošnja vitamina C ili
Cinka koji su se također preporučivali za koronu?
Da, točno. Vitamin C smo mi dosta preporučivali za koronu. Ali
vitamin C vam je dostupan u mnogim multivitaminskim preparatima i
možda ljudi kad vide da je dostupna tamo možda ga više ne kupe
dodatno kao poseban suplement. A što se tiče cinka on je zapravo
dostupan svugdje, u hrani koju jedemo svakodnevno – u čokoladi
što brojni konzumiraju svakodnevno, u morskim plodovima,
puretini, piletini, u brojnim mesnim prerađevinama imate zaista
veliku koncentraciju cinka i on u principu je dovoljan tako.
Bilježi se i porast korištenja folne kiseline, ali
suprotno vjerovanjima to nije samo lijek za trudnice?
Ona je kod trudnica najviše reklamirana. A ona se daje i
anemičnim ljudima, pogotovo starijim ljudima koji boluju od
različitih vrsta anemije, daje se i kod liječenja ozbiljnih
autoimunih bolesti. Potrebna je apsolutno za zdravlje.
Od jučer je krenulo zimsko vrijeme, sezona viroza. koja
je preporuka. Koje dodatke prehrane uzimati da spriječimo
zarazu?
Naći ćete zaista brojne preporuke. Od vitamina o kojima smo
pričali, pa zeleni čaj, pa betaglukane, cink, vitamin C. Zaista
je jako puno tih preparata i pitanje je što je zapravo od svega
toga korisno i je li nama naša zdrava svakodnevna prehrana i
tjelesna aktivnost dovoljna da digne naš imunosni sustav dovoljno
visoko da se bori protiv svih tih infekcija. Rekao bih da je, ali
danas imamo sve više istraživanja i u tom smjeru, ali niti jedno
nije točno dokazalo kolika je količina čega nama potrebna da
bismo zaista bili uspješni u tom dizanju imuniteta.
Dobro, C vitamin je dobar zimi piti, D vitamin dobar. Što
bi još bilo na tom popisu što bi mogli?
Ako osoba ima neku autoimunu bolest, recimo poremećaj rada
štitnjače onda definitivno tu je skupina B, ali isto tako može
jedna cijela paleta drugih suplemenata koji se inače nalaze u
onim multivitaminskim preparatima.
Jesu ti multivitaminski preparati ikad dobri ili ne jer
često oni sadrže vro male razine svih tih vitamina?
Pitanje je koji je to zapravo spoj i koliko se njega apsorbira u
organizam jer često imamo i jeftine preparate i pitanje je s čime
su vezani i koliki se postotak toga što smo unijeli zapravo unese
u tijelo. Ima i ovih skupljih preparat i pitanje je koliko nas
varaju u tome, ali u principu rekli bismo da – da tim skupljim
preparatima.
Kako čovjek uopće onda danas da zna? Uđeš u ljekarnu i sa
svih strana ti piše – probiotici, betaglukan, uzmi ovo ili one.
Kako znati što je samo marketing a što je prava stvar?
S jedne strane možete uvijek potražiti savjet liječnika, a često
se ljudi savjetuju i sa samim farmaceutima odnosno magistrama
farmacije koji dočekaju ljude u ljekarnama. Ali u principu dosta
informacija ima i na internetu ali pitanje je koju stranicu
gledati. Postoji i cijeli niz znanstvenih radova koji su često i
dobro protumačeni da ih mogu i laici razumjeti. Tako da dobro je
vidjeti koji spoj, koja točno tvar jer nisu sve iste. Primjerice
magnezij. Ako uzmete anorganski spoj magnezija koji ima oksid ili
neki određen spoj on će više izaći iz organizma nego ako uzmete
neki sukcinat nešto što se više apsorbira u obliku organskog
spoja.
Kad se gledaju lijekovi na recept: najviše se troše
lijekovi za srce, probavu i lijekovi za živce. Je li to jedan
lijepi prikaz Hrvatske?
Ne samo lijepi prikaz Hrvatske nego općenito modernog načina
života. Dans su broj jedan uzrok smrti kardiovaskularne bolesti
tako da me ne čudi što su na prvom mjestu lijekovi za srce, a uz
njih odmah i zbog načina života i prehrane naravno da idu i
lijekovi protiv žgaravice, gastritisa. U konačnici kad sve
zbrojite i zbog stresa najviše lijekovi koji se naručuju u našim
ambulantama su vam gotovo uvijek lijek protiv gastritisa i protiv
bolova, piše RTL Danas.hr.
Pogledajte i video: