Pravilnim postavljanjem ciljeva svaka se odluka može
realizirati, a samim time i poboljšati kvaliteta život. Donosimo
nekoliko najčešćih odluka koje se donose početkom svake godine, a
samo odlučni i uporni u konačnici realiziraju zacrtane
ciljeve.
[blockquote]Gubitak kilograma i zdrava
prehrana
Jedna od najčešćih novogodišnjih odluka, većinom kod žena, je
gubitak kilograma. Ljudi pokušavaju uvesti neke zdrave navike
prehrane, tjelovježbu te izgubiti višak kilograma. Ukoliko je
odluka čvrsta, mnogi uspiju u tom naumu. Najvažnije je
promijeniti nezdrave prehrambene navike te uvesti odgovarajuću
tjelovježbu i ne odustati od zacrtanih ciljeva.
Prestanak konzumacije alkohola
Konzumacija alkohola, pogotovo ona pretjerana, nekim ljudima
stvara problem. Jedna od novogodišnjih odluka je i sam prestanak
konzumacije alkohola. U skladu s odlukom važno je izbjegavati
mjesta gdje se često konzumira alkohol kako bi se smanjio unos
ili čak prestao konzumirati.
Prestanak pušenja
Veliki problem kod mnogih osoba je konzumacija cigareta. Osim što
su štetne za zdravlje, one su i velik udarac za novčanik. Tako se
mnogi odlučuju na prestanak pušenja, a samo oni uporni i odlučni
uspijevaju ostvariti ovu odluku i riješiti se ovisnosti.
Bavljenje sportom
Navika koju je pozitivno i poželjno uvesti u život je tjelovježba
i bavljenje sportom. Početkom godine ljudi si zacrtaju razne
rekreacije. Vrlo je važno da osoba zna odrediti sport koji joj
odgovara i na taj način poboljšati svoj duh i tijelo jer
tjelovježba dovodi u formu i čini čovjeka sretnijim.
Pronalazak novog posla
Ljudi nezadovoljni svojim poslom žele pronaći novi, bolji posao
koji ih motivira. Smatraju da bi novim poslom unijeli pozitivne
promjene u svoj život. U ova je krizna vremena pomalo teško
pronaći posao zato treba biti uporan i u skladu sa željama i
mogućnostima pokušati pronaći bolji posao.
Otplata dugova
Danas je teško zamisliti život bez kredita, no problem postaje
kod ljudi koji su previše zaduženi te ih dug sputava.
Novogodišnja odluka koju svakako valja provest je smanjiti i
riješiti se dugova koliko god je to moguće.[/blockquote]
Novogodišnje odluke mnogima je teško provesti te odustaju na
samom početku. Ukoliko se postave realno mogu se i ostvariti, a
sve ovisi o tome tko je koliko uporan. Samokontrola je
ključna za provedbu stoga svaka osoba treba čvrsto
odlučiti i riješiti se loših navika koje ih sputavaju u životu.
Tekst: Marina Malovčak/SiB.hr