U subotu u Centru kulture tijela GEA u suorganizaciji sa Organicos-om je održano jedno vrlo zanimljivo predavanje pod nazivom "Kako se riješiti boli u vratu i leđima".
Na vrlo prihvatljiv i jednostavan način polaznicima se
predstavilo način i pristup zapadne i tradicionalne kineske
medicine.
Stavove i iskustva zapadne medicine predstavila je viša
fizioterapeutica sa preko 10 godina iskustva i licencirana
instruktorica joge i pilatesa Elizabet Kovačić.
Dok je stavove i iskustva tradicionalne kineske medicine
predstavila Silvija Josipović Beronja,
licencirana terapeutica za akupresuru kralježnice sa više od šest
godina iskustva.
Na predavanju su polaznici upoznali anatomiju leđa, zašto se
javljaju bolovi i kako ih liječiti, isto kao i kako spriječiti
buduće moguće ozlijede i bolove.
Kao zanimljivost istaknuta je činjenica kako se križobolja javlja
najčešće u “bijelačke rase” dok kod azijata i crnaca nije
zabilježena.
Također je predstavljena poveznica između bola u određenom dijelu
leđa kao detektorom tijela koji nam pokazuje u koji dio tijela
trebamo pogledati da bismo našli uzrok boli. Bol su
povezale i sa emocijama koje gajimo, a koje se mogu pretvoriti u
još veći problem i na kraju bolest. Saznali smo i kako se
ponašati u slučaju da nas u leđima ukoči i koje poze zauzeti kako
bi bol što prije prošla. Naglasak je bio i na prevenciji u obliku
vježbanja i tretmana što uvelike poboljšava stanje i leđa i
organizma u cijelosti.
Sa predavanja smo izašli malo svjesniji svoga tijela i stanja, te
odlukom da ćemo se u budućnosti više posvetiti svome i psihičkom
i fizičkome zdravlju.
FOTO:K.Alilović