Mindfulness je pojam koji označuje kratki trenutak potpune prisutnosti u kojem smo svjesni svega što se oko nas događa
U Osijeku će se 16. veljače, s početkom u 18:30 sati, u
caffe baru “Trica” održati besplatan seminar na temu
“Mindfulness – Život sada”. Radi se o seminaru ,
na kojem će Maja Prović, autorica seminara, prvih
mindfulness kartica i knjige “Život sada”, govoriti o tome
što je mindfulness i zašto je on potreba, a ne samo
trend. Govorit će se o tome kako svjesno ostati prisutan u
trenutku, otkloniti svjesno brige, nemire, naučiti se nositi sa
strahovima, anksioznosti, upravljanju svojim mislima i emocijama
u sadašnjem trenutku.
Za sudjelovanje je obavezna prijava na info@majaprovic.com
Što je mindfulness?
Mindfulness je pojam koji označuje kratki trenutak potpune
prisutnosti u kojem smo svjesni svega što se oko nas događa, kao
i naših misli i emocija, međutim samo do onog trenutka dok im ne
pridamo značenje. Taj trenutak je u većini slučajeva vrlo kratak
te ga bez redovnog treninga u svakodnevnom životu ne možemo
primijetiti. Mindfulness nam pomaže naučiti kako biti u sadašnjem
trenutku bez da u njemu prosuđujemo sebe i okolinu ili
razmišljamo o ičemu vezanom uz prošle ili buduće događaje. Kada
naučimo biti prisutni u sadašnjem trenutku, moći ćemo lakše
donositi izbore i odluke koji podržavaju našu sreću, mir i snažan
osjećaj smisla i svrhe.
O autorici
Maja Prović rođena je 1974. godine u Vukovaru; 30 godina živjela
je u Osijeku, a sada u Zagrebu živi već 17 godina. Nakon brojnih
edukacija i školovanja u inozemstvu, osnivač je prve hrvatske
Mind&Mindfulness akademije koja ljude uči kako da postignu
miran i prosperitetan privatan i poslovni život unatoč velikim
izazovima i raznim situacijama.
Njezina postignuća, uz managerski posao, od 2018 – 2022:
• Izdavanje knjige “Misli, kreni i ostvari sve”
• Certifikat na dvogodišnjoj međunarodnoj akademiji “Mind Expert
Growth” Belgium
• Certifikat na hrvatskoj akademiji za life coaching i
mindfulness
• Autorska konferencija “Thinking power” koja je u Zagrebu
okupila 600 ljudi
• Lansiranje 3 programa i platforma osobnog rasta i razvoja
• Održano preko 1.000 sati seminara i edukacija godišnje
• Lansirane prve regionalne mindfulness kartice i knjiga “Život
sada”
• Osnivač Akademije Mind/Mindfulness coaching