recite zbogom cigaretama
Ovo je 6 nevjerovatnih načina na koje se vaše tijelo mijenja nakon što prestanete pušiti
Odbacite cigaretu, a tijelo će odgovoriti već za 20 minuta
Iako je od 2011. godine pao broj ljudi u Hrvatskoj koji su bilo kada tijekom života pušili godine (sa 70 posto na 54 posto), i dalje smo drugi najgori u Europi kada je u pitanju pušenje adolescenata.
No nije kasno - odbacite cigaretu, a tijelo će odgovoriti već za 20 minuta i to na ovih šest nevjerovatnih načina:
1. Nakon 20 minuta puls i krvni tlak počinju se snižavati
2. Unutar 12 sati razina ugljičnog monoksida dolazi u granice normalnih vrijednosti
3. U roku od 2 do 12 tjedana poboljšat će se cirkulacija krvi, što će olakšati hodanje i trčanje
4. Nakon godine dana rizik za srčani udar bit će dvostruko manji nego u pušača
5. Unutar 5 do 15 godina rizik od moždanog udara postaje jednak kao kod nepušača
6. Nakon 15 godina rizik za srčani udar postaje jednak kao u osoba koje nikad nisu pušile
Izdvojeno
-
Gotovo dvije godine od kad su se iz Županje preselili u okolicu njemačkog Freudenstadta, grada koji se nalazi 65 km jugozapadno od Stuttgarta, obitelj 41-godišnjeg Edisa Isakovića prolazi pravi pakao
-
David je pomoću live streaminga prikupio gotovo 500 eura za pomoć Udruzi ”Krijesnica”, a kosu darovao u Zadar
-
Mihaela je bila sportašica i studentica prava. Umrla je u srijedu navečer hicem iz službenog pištolja 27-godišnjeg policajca s kojim je bila u stanu
-
Ponekad vam se čini da mamurluk traje dva dana, a nekad se probudite s osjećajem da niste pili. Međutim, ni jedno ni drugo nije pravi pokazatelj koliko je zapravo alkohola u vašem organizmu
Reci što misliš!