Kako bi polaznici stekli cjelovitu sliku o tome što je POST organizirana su uvodna predavanja

Počeli su upisi u Program osječkog smanjivanja težine – POST, program koji je poznat jer se u njemu mršavi bez vježbanja i bez uskraćivanja bilo koje namirnice. Program traje pet mjeseci, vode ga Dražen Gorjanski, dr. med., spec. ob. med i doc. dr. sc. Mario Ćurković, dr. med. spec. ob. med, a odvija se tijekom tjednih sastanaka u prostorima sportskog objekta Sokol Centar u Osijeku (adresa: Kralja Zvonimira 5).

Kako bi polaznici stekli cjelovitu sliku o tome što je POST organizirana su uvodna predavanja koja će se održati:

• 30.8.2022. godine (utorak), 19 i 20h
• 31.8.2022. godine (srijeda), 19 i 20h
• 2.9.2022. godine (petak), 19 i 20h

Sadržaj se nastavlja...

Zbog ograničenog broja mjesta, sve zainteresirane molimo da se na vrijeme prijave na broj telefona 091 514 37 60.

Na uvodnim predavanjima polaznicima će biti prikazan sadržaja POSTA, način provedbe, znanja i vještine koje će steći tijekom programa te dani odgovori na sve nejasnoće koje polaznici budu imali, a nakon uvodnog predavanja zainteresirani će se moći odmah upisati na sam program.

Sam program počinje 6. i 7. rujna 2022. godine i odvija se tijekom sastanaka u skupinama do 25 polaznika i to u sljedećim terminima:

• UTORAK: od 18 do 19 sat i od 19 do 20 sati
• SRIJEDA: od 19 do 20 sati i od 20 do 21 sat

Mjesečna članarina iznos 450,00 HRK.

Zahvaljujući POSTu izgubio čak 70 kg bez treninga i jedući što želi

Prošlotjedno je druženje uz sve navedeno bilo osobito zanimljivo jer je POST dobio šampiona mršavljenja koji je do sada smršavio 71,2 kg. Riječ je o gospodinu Jurici Lukiću koji je u program POST ušao 1.9.2021. s težinom od 157 kg, a 15. kolovoza 2022. vaga je pokazala 85,8 kg. Preračunato u postotke, gospodin Lukić je za 11,5
mjeseci izgubio 45,4 % svoje prvotne težine ili u odnosu na višak kilograma s kojima je ušao u program, riječ je o gubitku 88,1 % suvišnih kilograma. Za usporedbu, prosječni gubitak viška kilograma nakon barijatrijskih operacija (kirurški zahvati za liječenje debljine: želučana premosnica, podvezivanje želuca, uklanjanje većeg dijela želuca...) iznosi oko 70 %.

Izražavajući vrijednosti kroz ITM (indeks tjelesne mase) gospodin Jurica smanjio je svoj ITM za 23,3 boda, odnosno od 51,3 (što je kategorija ekstremne debljine) na 28 (kategorija preuhranjenosti, ali ne više i debljine; debljina je određena ITM većim od 30).

"Točno sam isplanirao koliko želim smršavjeti u kojoj fazi. U osnovnom sam si programu postavio cilj smršavjeti 40 kilograma, a potom za 7 mjeseci još 30 kilograma tako da nakon godinu dana smršavimo ukupno 70 kg. Srećom POST mi je od prvog dana „sjeo“, pa sam shvatio da će to biti moje trajno rješenje problema pretilosti što mi je davalo dodatan poticaj. Doduše, malo sam požurio i plan ispunio i ranije, ali to je to – imati jasan cilj i svu energiju usmjeriti k tome. Tada nema promašaja.", rekao je Lukić.