Svaka žena treba za sebe odabrati fizičku aktivnost kojom će se redovno baviti jer jer to jedna od ključnih stvari kako bi uvijek bile vitalne i zdrave

1. Donesi odluku da ćeš trenirati.
2. Izaberi program koji ćeš probati (ili još bolje, sve ih isprobaj!).
3. Javi se u inbox i dođi na trening.

Joga 

Joga je savršen način otpuštanja stresa nakupljenog u umu i tijelu. 
Probudite cijelo tijelo uz stručno vodstvo trenerice koja vas motivira te pomaže da pomaknete vlastite granice i uspostavite ravnotežu tijela i uma. Trening će vas opustiti, razgibati te povećati vašu fleksibilnost i pokretljivost.

Full body Shape

Sadržaj se nastavlja...

Trening za oblikovanje cijelog tijela, izgradnju mišića i povećanje mobilnosti. 
Posebno osmišljenim vježbama svaki dio vašeg tijela će dobiti pažnju čime ćete izgraditi snažno i zgodno tijelo, otpustiti bilo kakve bolove nastale prekomjernim stajanjem/sjedenjem ili nepravilnim držanjem i kući odlaziti pune energije i zadovoljstva.

Pole Dance

Ples na šipkama je poseban doživljaj za svaku ženu tijekom kojeg osim što radimo na oblikovanju ženstvenih, elegantnih mišića, radimo i na našoj ženstvenosti i senzualnosti. Ovaj tip treninga žene  često opisuju kao jednu od najzabavnijih stvari koje su probale jer su opuštene biti kreativne, senzualne i sve što požele. Isprobajte zanimljive okrete, naučite male koreografije, popnite se na šipku i okrenite te učvrstite cijelo tijelo i pri tome se genijalno zabavite. 

Svaka žena treba za sebe odabrati fizičku aktivnost kojom će se redovno baviti jer jer to jedna od ključnih stvari kako bi uvijek bile vitalne i zdrave. Izaberite svoj trening i uživajte u svakom trenutku. 

Sve dodatne informacije i prijave za treninge možete obaviti na Facbook stranici She - Women’s Fitness Zone ili na broju mobitela 098 994 86 53.